Yoga & Klang
«Jeder Klang ist ein Wasserfall. Er fließt durch dich hinein. Er reinigt deinen Körper, klärt deinen Geist und lässt die Seele strömen.» (Ami Helm)
Innere und äussere Klänge können unser Innerstes berühren. Die Schwingungen durchdringen alle Ebenen unseres Seins und bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Achtsame und ruhige Yogaübungen zu Beginn des Workshops öffnen Körper, Geist und Herz für das Klang-Erleben. Wir tönen dabei mit der eigenen Stimme, lauschen nach innen und spüren den Tönen in unserem Körper nach.
Im zweiten Teil lassen wir uns in Yin-Yoga-Positionen vom Zusammenspiel der Klangschalen sanft umhüllen und in eine tiefe Entspannung führen. Am Ende findet eine lange Tiefenentspannung statt - ein Klang-Körper-Bad gefolgt von einem Augenblick der Stille.
Tauche ein in die Welt der Klänge, öffne dein Herz für die Sinfonie des Lebens und erfahre die wohltuende Wirkung von Yoga & Klang.
Für alle geeignet, mit und ohne Vorkenntnisse.
Termine
Sonntag, 15. Dezember, 15:30 - 17:30 Uhr
Sonntag, 26. Januar 2025, 15.30 - 17.30 Uhr
Sonntag, 9. März 2025, 15.30 - 17.30 Uhr
Yogalehrerin
Bärbel Zierl
Kosten
60 Franken pro Workshop
Anmeldung
Bärbel Zierl
https://www.innenzeit.ch/yoga-klang (Online-Formuar)
076 628 26 41 (SMS, Whatsapp, Signal)