zentriert in die Leichtigkeit - empower your strength

Martina und Ruth haben vor zwanzig Jahren gemeinsam ein Jahr Community Dance am Laban Centre in London studiert. Danach hat Martina sich im Tanz weiter vertieft und Ruth hat eine Yoga-Ausbildung absolviert.

Nun freuen wir uns sehr, unseren ersten gemeinsamen Workshop zu unterrichten.

yoga into dance verbindet die Körper- (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) des Yoga mit freiem, von Körperimpulsen inspiriertem Tanz. Ein Workshop, indem du Ruhe finden und neue Energie tanken kannst - deine Mini-Auszeit in deinem Alltag. 

Im Yoga kannst du dich über die Asanas und Pranayama mit dir selber verbinden, deinen Körper in die Ruhe und Kraft einladen. Der Atem hilft dir, dich zu fokussieren und in der Bewegung fürsorglich mit dir selbst umzugehen. Im Tanz kannst du in die Qualitäten von Kraft und Leichtigkeit eintauchen und dich frei, jenseits von richtig oder falsch, auf deine einzigartige Weise ausdrücken. Einfach weil tanzen gut tut!

Kursleitung

Martina Kunz, Improvisations- und Tanzpädagogin

Ruth Bächli, Bewegunspädagogin PSB und Yogalehrerin YCH

neues Datum (auch wir werden mal krank - deshalb findet der Workshop neu statt:)

Freitag, 10. Januar 2025, 14 – 18 Uhr


Salon du Yoga, Gerbestrasse 5, 8610 Uster, salonduyoga.ch

und/oder

Sonntag 2. März 2025, 10.30 - 14.30 Uhr


SOUSOL- tanzboden, Spinnereistrasse 29, 8645 Jona, martina-solana.ch

Anmeldung / Fragen

Uster: Ruth Bächli, ruth.baechlischumacher@gmail.com

Jona: Martina Kunz, kunzmartina@gmx.ch

Die Anmeldung wird durch Zahlung der Kurskosten definitiv (Twint: 076 439 93 87).

Die Teilnehmer*innenzahl ist beschränkt.

Preis

CHF 95.00 inkl. Getränken und Snacks

Mitbringen

bequeme Kleidung, Socken, Pulli/Jäckchen

Yogamatten etc. sind vorhanden.

Wir freuen uns auf dich!