Die 2,5-stündigen Yoga-Ateliers laden dich ein, deine Yoga-Praxis zu vertiefen und in die Essenz des Yogas einzutauchen:

 

• Inspirationen aus der Yoga-Philosophie

• kraftvolle und sanfte Körper- und Atemübungen

• lebendige Flows

• ruhige Achtsamkeitspraktiken

• stille Meditationen

• tiefe, lange Entspannung am Ende der Ateliers

 

Jedes Atelier widmet sich einem spezifischen Thema, siehe unter Termine.

 

Geeignet für Menschen mit ersten Yoga-Erfahrungen.

 

Kursleitung
Bärbel Zierl

 

Termine
Sonntag, 9:30 – 12:00 Uhr

     

• 30. März 2025: Balance in Körper und Geist - Energie und Ruhe vereinen
  

• 18. Mai 2025: Atem - Kraftquelle des Lebens

• 22. Juni 2025: Wirbelsäule - Lebendig und aufgerichtet

 

Weitere Termine ab Herbst 2025

 

Die Ateliers können unabhängig voneinander besucht werden.

 

Ort
Salon du Yoga, Gerbestrasse 5, 8610 Uster

 

Preis
60 Franken pro Morgen
Termine können einzeln gebucht werden

 

Anmeldung
https://www.innenzeit.ch/anmelden-workshop (Online-Formuar)
innenzeit@bluewin.ch
076 628 26 41 (SMS, Whatsapp, Signal)