Fühlst du dich häufig erschöpft und gestresst? Die Sehnsucht nach innerer Balance und neuer Energie wächst, doch für viele Frauen gehören Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Erschöpfung zum Alltag. Auch wenn diese Zustände weit verbreitet sind, sind sie keinesfalls normal.

Dieser exklusive Kurs für Frauen bietet dir eine ganzheitliche Methode, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Durch gezielte Übungen werden sowohl körperliche als auch geistige Anspannungen gelöst – für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

In den Yogaeinheiten unterstütze ich dich zusätzlich mit Akupressur, um Stress abzubauen und deine Energiereserven wieder aufzufüllen. Außerdem werden Themen wie Schlaf, Ernährung, Mitochondrien und Stress genauer beleuchtet.

Der Fokus liegt ganz auf dir und deinem Wohlbefinden.

Kursdetails:

Leitung: Daniela Britzelmayr

 Die Kursdaten sind wie folgt: 14. März, 28. März, 4. April, 9. Mai, 13. Juni jeweils von 19:00 bis 21:00 Uhr.  

13. April Auszeittag von 9:30 - 17:00 Uhr 

Gruppengröße: Maximal 8 Teilnehmerinnen für individuelle Betreuung

Ort: Salon du Yoga, in Uster

Preis: 480 Franken

Anmeldung und Infos: info@raum-und-zeit.ch oder 076 387 33 13, www.raum-und-zeit.ch