Yoga für Frauen - Für mehr Gesundheit Achtsamkeit & Lebensfreude

Luna Yoga ist für alle Frauen geeignet, die sich etwas Gutes gönnen wollen...

Als Yoga - und Achtsamkeitslehrerin mache ich die Erfahrung, dass viele Frauen ihren eigenen hohen Ansprüchen und denen des Umfelds ausgesetzt sind. Deswegen ist der Kurs für Frauen geeignet, die eine achtsame Yogapraxis und vor allem ihre innere Schönheit geniessen wollen.

Luna Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga und besteht aus feinen Spür-und Atemübungen, kraftvollen Yogahaltungen und Meditationen. Luna Yoga ist ein sanfter und zugleich sehr effektiver Weg, um den Beckenraum zu beleben und zu harmonisieren. In jeder Lebensphase des Frau-Seins haben die Übungen  eine tiefgreifende und ausgleichende Wirkung auf das Hormonsystem. Luna Yoga wurde von Adelheid Ohlig gegründet ist heute vor allem  in der Frauengesundheit bekannt und ein bedeutender Bestandteil geworden. Wurzelnd in der Tradition des Yoga fügen sich moderne Erkenntnisse aus Psychologie und Medizin in das Konzept.

Die wohltuenden und stärkenden Yogahaltungen - ohne Leistungsdruck - schenken Dir einen Ruheort zum Kraft auftanken.

Ich freue mich auf Dich!

Daniela Britzelmayr

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