Basierend auf der traditionellen tibetischen Medizin, sind diese Körperübungen über 8000 Jahre alt und wurden bisher nur mündlich weitergegeben.

Die tibetische Medizin geht davon aus, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte im Körper sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung, kann Lu Jong die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren.

In diesem Kurs lernen wir unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren, die Wirbelsäule aufzurichten, uns von negativen Emotionen zu befreien und die eigene Körperenergie zu steigern.

Effizient- energetisch – einfach

Dies ist für alle geeignet, die Übungen werden der körperlichen Verfassung angepasst

Ich freue mich auf deine Anmeldung unter

elvira.baechi@filzerei.ch  oder 079 579 42 20

Herzlich Elvira