Yoga und Meditation, z'mitzt in Uster
Überlegst du dir, ob du mit Yoga neu anfangen oder wieder einsteigen willst? Denkst du, dass du zu ungelenkig oder zu wenig fit bist, um Yoga zu üben? Dann können wir dich beruhigen. Im Yoga vertreten wir die Haltung, dass jede übende Person genau da einsteigt, wo sie ist und kontinuierlich die eigenen Grenzen etwas erweitern kann. Sei es bei den Asanas (Körperübungen), in der Meditation oder bei den Pranayamas (Atemübungen).
Sodass du immer gut spürst, was dir gut tut auf der Yogamatte und im Alltag.
Wir freuen uns, dich dabei zu unterstützen!
Du kannst gerne bei uns schnuppern oder in eine Gruppe dazu kommen.
Du kannst mit unserem Schnupperabo 3 x in verschiedenen Lektionen, bei einer oder auch unterschiedlichen Lehrerinnen, mitmachen.
Unser 10-Abo kannst du in allen Wochenkursen von Montag bis Samstag nutzen (ausser Workshops), dadurch kannst du auch in deiner Yoga-Praxis bleiben, wenn du mal nicht in deine übliche Lektion gehen kannst, denn Yoga entfaltet seine Wirkung besonders gut und nachhaltig, wenn du es regelmässig übst.
Wir freuen uns, dich zu unseren Lektionen zu begrüssen. Auf dem Stundenplan findest du die ganze Palette unserer wöchentlichen Yoga-Angebote. Wenn du einfach mal an einem Workshop teilnehmen willst, findest du hier unsere Angebote.
Herzliche Grüsse und auf bald auf der Matte
Elvira, Malina, Nicki, Ruth, Bärbel, Daniela, Marjolein, Simone und Masayo
Um uns zu kontaktieren, siehe unsere Kontaktdaten auf dem Stundenplan oder bei Workshops.